Não é tão difícil assim ser gentil

Seja sincero ao fazê-lo e perceba que não é tão difícil assim ser gentil.

 

1-   Você está em um ônibus lotado e percebe que está subindo uma idosa ou uma gestante que não encontra lugar para sentar. Você:

a)   Cede o seu lugar. (5 pontos)   

b)   Disfarça fingindo que não vê. (0 pontos) 

c)   Espera a pessoa pedir para sentar. (3 pontos)

2-   Sua professora faz uma pergunta ao aluno sobre a matéria dada. Este responde errado. Você: 

a)   Começa a rir junto com seus colegas e debochar dele, provocando o bullying. (0 pontos)

b)   Pede a turma para parar e defende o seu colega. (5 pontos)

c)   Não participa da risada na sala de aula, mas espera a hora do recreio pra fazer isso. Assim não fica mal com a professora. (3 pontos)

3-   Você está no almoço ou na hora do lanche com seu (sua) colega de sala. O seu (sua) colega acidentalmente entorna o copo de suco sobre a mesa. Você: 

a)   Ajuda a resolver o problema pegando um pano para limpar o local. (5 pontos)

b)   Ignora a situação, afinal não foi você que entornou. (3 pontos)

c)   Fica feliz com o acontecido e começa a caçoar do (da) colega. (0 pontos)

4-   Seu (sua) colega de sala de aula pega um objeto (borracha, caneta, régua lápis, etc.) emprestado e acaba sumindo. Você: 

a)   Fica irritado com isso e começa a discutir com o (a) colega. ( 0 pontos)

b)   Ignora o acontecido e diz ao (a) colega que não tem problema. (5 pontos)

c)   Diz a ele (ela) que amanhã terá que trazer outro de qualquer maneira. (3 pontos)

5-   Você está saindo do mercado e percebe que tem uma senhora com muitas sacolas pesadas para carregar, e ela mora perto de sua casa ou vai pelo mesmo caminho. Você: 

a)   Oferece ajuda para carregar as sacolas. (5 pontos)

b)   Finge que não vê. (3 pontos)

c)   Aproveita a situação e dá uma esbarradinha para vê a senhora desequilibrar e vê as sacolas caírem no chão. (0 pontos)

6-   O ônibus está chegando e percebe que tem muita gente no ponto. Você: 

a)   Corre pra ser o primeiro a entrar e encontrar lugar pra sentar. (3 pontos)

b)   Espera o ônibus parar e segue a fila calmamente até chegar a sua vez de entrar. (5 pontos)

c)   Sai empurrando todo mundo sem respeitar as pessoas que também quer entrar no ônibus. (0 pontos)

7-   Seu (sua) colega tem faltado muitas as aulas e a professora pergunta sobre ele (ela) a turma. Você: 

a)   Ignora a pergunta da professora. (3 pontos)

b)   Responde a professora com educação e diz o que realmente está acontecendo com seu (sua) colega. (5 pontos)

c)   Faz piadinha com a pergunta e diz que o (a) colega tem mais que ficar reprovado. (0 ponto)

8-   Na hora da Educação Física a professora divide a turma para jogar queimada. Tem uma (um) colega que você não se identifica, ou seja, não gosta dele (dela) por algum motivo. Você: 

a)   Aproveita a situação e dá-lhe bolada. (0 pontos)

b)   Ignora-o (a) na hora da brincadeira. (3 pontos)

c)   Aproveita e faz a pazes, pois afinal vocês estão na mesma sala. (5 pontos)

9-   Seu (sua) colega está com alguma dificuldade em uma matéria. Você: 

a)   Propõe a ajudá-lo (la). (5 pontos)

b)   Ignora- o (a) (3 pontos)

c)   Começa a debochar dele. (0 pontos)

10-  Está tendo uma briga do lado de fora da escola. Você: 

a)   Corre pra vê a briga e começa pedir para bater mais. (0 pontos)

b)   Ignora a situação e vai embora. (3 pontos)

c)   Chama um responsável para ajudar a separar a briga. (5 pontos)

Resultados das pontuações:

De 0 a 25 pontos: 

Busque refletir sobre suas atitudes. Ajudando as pessoas, pode-se reduzir a agressividade e a tensão nas relações. As atitudes que tomamos em nosso dia-a-dia têm impacto em nosso corpo. Assim, a gentileza ajuda a melhorar o stress e a saúde das pessoas. Relaxe um pouco e exercite, diariamente, pequenos gestos de gentileza. Você vai perceber que, além colaborar com as pessoas, vai tornar o ambiente mais saudável e produtivo.

De 26 a 40 pontos: 

Você está no caminho certo. Em seu dia-a-dia falta somente um pouco mais de atenção aos detalhes. Mesmo que você esteja atarefado(a) ou com pressa, a gentileza aquece, transforma as relações e aumenta seu bem-estar. Desenvolva ainda mais seu interesse pelo outro, exercitando a cortesia e o altruísmo. Quanto mais gentil, maiores e mais prazerosas serão as conquistas da equipe.

De 41 a 50 pontos: 

Parabéns, você sabe como ser gentil com todos os que te rodeiam. As pessoas o veem como uma pessoa agradável e o admiram como colega e líder. Você demonstra ter disponibilidade e abertura para o outro, gerando confiança. Sua gentileza torna o ambiente melhor e os resultados mais efetivos.